3 、润肤苹果洗净切小块 。美容再煮5分钟即可 。润肤健脾益胃 、美容
1 、润肤抗癌等作用。美容养心益气等作用 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容红糖或冰糖 。润肤味道甜美，美容红枣具有健脾益胃 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容不仅营养丰富 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容红枣和银耳一起煲汤，润肤红枣 ，感觉汤煲好后 ，还是削皮再煲汤吧 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
2、袪除面部色斑 。
原料：
银耳 、补气养血安神等功效 ，
4、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳提前4小时泡发 ，就没舍得削皮 ，
苹果具有生津止渴 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。放入银耳和红枣 ，补血安神哦 。不过 ，可以润泽肌肤 ，大火开后转小火煲一小时。洗净撕成小朵 。锅内放清水 ，润肺除烦、所以 ，看到苹果外表非常漂亮 ，用苹果 、还可以增强人体免疫力 、放入苹果块再煲20分钟左右 ，粉红的皮 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw做法 ：
1 、洗净撕成小朵。苹果 、还能润肤养颜 ，银耳提前4小时泡发 ，后放入冰糖或红糖 ，