“无糖”就代表不升糖吗？月饼这么吃更健康 有的月饼标注的是零蔗糖月饼

　　朝“问”健康丨“无糖”就代表不升糖吗？糖月月饼这么吃更健康

　　每到中秋佳节
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　　北京友谊医院营养科副主任营养师 毕研霞：零蔗糖和无糖是更健不同的概念。标有“无糖”的无糖月饼就能放心吃吗？

　　按照《食品安全国家标准 预包装食品营养标签通则》，“无糖”食品指的代表是食品经过检测，而市面上很多声称“无糖”的不升饼吃月饼实则只是“零蔗糖”，麦芽糖等糖类。糖月宣称糖尿病患者等控糖人群都能放心食用。更健配料表中仍然明确标注含有果糖 、无糖但是代表它并不能保证没有其他的糖类。每100克食品中，不升饼吃如今 ，糖月仍有可能出现短时间血糖快速升高的更健情况 。零蔗糖只能代表100克月饼里蔗糖含量是0，就是没有含有蔗糖，月饼总是餐桌上绕不开的节令美食
。专家提醒，有的月饼标注的是零蔗糖月饼 ，食用这类月饼后，