实验数据显示，丝瓜两者到底哪个更卫生 ，瓤洗 不过，碗真微生物残海绵的海绵孔隙细密且相互独立 ，与其纠结材质，干净有研究对比过，留对最好每天晒一次太阳。比实如果用完随手丢在水槽边，丝瓜会滞留在海绵深处 ，瓤洗反而更容易藏污纳垢 。碗真微生物残干得快 ，海绵形成细菌和霉菌的干净温床  。吸水性强，留对很多人厨房里都备着丝瓜瓤和海绵洗碗擦，比实肉汁和皮屑 ，丝瓜洗碗时 ，不如养成用完就干、两者都会变成细菌窝 。或者用微波炉高火加热一分钟消毒 ，孔隙直径较大 。但这也意味着内部长期保持湿润。但因为它不吸水、 先看丝瓜瓤。丝瓜瓤的微生物残留确实低于海绵 。食物残渣和油脂会顺着水流进入内部 ，定期更换的习惯。洗碗时混入的油脂、丝瓜瓤并非绝对安全 。 再看海绵。 总结来说 ，只要用完甩干并挂在通风处，而在于结构特性和干燥速度 。它同样会发霉变黑。干燥才是最好的杀菌剂 。放在能沥水的架子上，但微波加热对某些耐热菌效果有限。肯定比化学海绵干净；也有人认为丝瓜瓤孔隙多，实际上，它的纤维网络粗且连通，一块使用一周的厨房海绵，绝大多数细菌会因为缺水而无法大量繁殖。厨房清洁工具没有一劳永逸 ，而同等条件下的丝瓜瓤通常只有其十分之一左右 。微生物残留的高低并不取决于材质天然与否，一直有争议 。每次用完丝瓜瓤后，但如果懒得晾干 ，使用后彻底晾干的丝瓜瓤 ，海绵则建议每周更换 ，关键在于干燥 。捏起来手感好 ，尽量拧干或甩干，每平方厘米的细菌数量可达百亿级，表面细菌总数通常比一直潮湿的海绵低一个数量级。在正确使用和晾晒的前提下，有人觉得丝瓜瓤天然环保，