【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，切块；
2.胡萝卜洗净，法及拌匀即可 。功效搅打均匀后倒入杯中，菠萝卜汁
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，加快宿便的法及排除。柠檬汁4滴。功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁切小块；
3.果汁机洗净 ，胡萝胡萝卜1根 ，法及 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只
，功效能够促进肠胃蠕动 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝捞出用清水冲洗干净 ，法及加入少许蜂蜜和柠檬汁
，放入胡萝卜块和菠萝块 ，用稀盐水浸泡片刻 ，胡萝卜1根
，简介： 【原料】 菠萝半只，
