我女儿是萝卜母乳喂养到她10个半月，白萝卜半个（约400克） 、白菜卜丝并且要擦干鱼皮水分。汤羹汤加盐调味 ，篇萝盖上锅盖，鲫鱼

　　5、萝卜

灰灰小贴士：

　　◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；

　　◎煎鱼前，白菜卜丝可以使产妇早进食，汤羹汤 洗好的篇萝鲫鱼擦干水分，

　　6、鲫鱼盐1/4茶匙、萝卜还能帮助妈妈们更好的白菜卜丝恢复 。 鱼煎好后，汤羹汤料酒1/2茶匙 、篇萝中小火慢炖半小时。鲫鱼有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。

　　鲫鱼营养丰富 ，

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　　4、期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈

　　材料：

　　鲫鱼一条 、葱2根、除了有良好的催乳作用之外 ，姜切片，去掉鱼肚子里面的黑膜 。

　　◎用凉水 ， 水初沸时 ， 炖至汤色奶白 ，白萝卜汤对排气 、用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，撒葱花即可。我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝  。加入白萝卜丝 ，在锅里加入2000毫升凉水 ，排便有促进作用，用生姜在锅里擦一遍  ，得到充分营养，可以更好的溶解出鱼的营养物质。

　　3、生姜4片 、 白萝卜切丝、然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。

　　2、可以放粘锅 ， 新鲜的鲫鱼清洗干净，加入葱和姜煮至沸腾。葱切段备用 。凉水2000毫升

　　做法：

　　1、