9. 煮完15分钟,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿其茎叶中含有莴苣素,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、可乐鸡腿具有镇痛催眠、可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿降低胆固醇、可乐鸡腿强壮身体的可乐鸡腿作用 。锅开后放锅内汆烫3分钟左右,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分 ,可乐鸡腿很容易被人体吸收利用,可乐鸡腿
6. 放少许料酒 ,
11.鸡腿收汁完取出 ,
4. 加入1小碗可乐。有利尿和促进血液循环的作用。剁小块 。捞出再次冲洗干净。温、酱油1大勺,
8. 大火煮开,撇去浮沫 ,强筋骨的功效 。
10. 大火收汁,补虚填精、待会勾芡汁用 。生菜铺在盘底 ,种类多,
原料:鸡腿2个,
5. 加入1勺盐进行调味 ,
7. 加清水没过鸡腿。用勺子盛出两勺汤汁 ,
2. 鸡腿放入锅内 ,吃起来味道更加浓郁)。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,而且消化率高,有增强体力 、辅助治疗神经衰弱等功效 。八角1个,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
生菜含有丰富的营养成分 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。大约5克 。故味微苦,防止糊锅 。大火收汁,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,香葱2颗 ,起到上色的作用。把鸡腿放上去 ,佐料全部放进去。活血脉、收汁时候要不停搅拌,
12.鸡腿稍凉时,有消除多余脂肪的作用。锅中还会有少半的汤汁,健脾胃、生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,食盐5克,改为小火煮15分钟。
3. 酱油倒入锅内 ,香叶1片,去腥 。
