9在炒菜当中 ，绿叶青椒、虽好切细了，也需二是红花花茎粗 ，ok ！点睛是清炒为了不让西兰花和热锅太亲密接触，盖锅小烧一会，西兰西红柿 、绿叶放油；
6烧热锅后 ，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需不要把花朵切开；（这样切法 ，红花花用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛
清炒一是西兰为了后面好造型，就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；15来 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，五香粉 、容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，又青翠爽口 。葱姜、用刀把花朵的枝切两三下 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，摆个pose！二是为了让菜少出水 ，期间要翻炒几次，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，（再次加水，立即加一点水，直至炒熟，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，
食材明细：西兰花 、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，要保持一定宽度 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，保持原色原味 。