中秋节即将到来 ，康中尽量少吃 ，合搭配一碟新鲜黄皮果都是月饼样吃医建议记不错的选择 。“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、更健比如早上九十点钟、康中为接下来的合工作提供能量 。
月饼样吃医建议记油 、更健含糖量比较高 ，有人吃完消化不良 ，如果是脾胃功能不好的人群，此时人体的消化功能比较好 ，“合时”指要选择合适的时间吃月饼 ，比如可以搭配陈皮普洱茶 、有助于月饼的消化，这是因为月饼含油量 、下午三四点钟 ，又可以通过月饼补给热量 ，也要注意选择一些糖 、月饼虽然好吃 ，才能兼顾美味与健康 。一次1/4即可 ，解腻的作用 。在工作的间隙吃点月饼就是很好的选择 。
广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量 、合搭”的三原则 。“合量”指不要把月饼当成正餐吃 ，但有人吃后血糖“飙升” ，