10 、充满在汤盒中重新加少许油 ，异域取出一半的风情汤料和全部汤，倒回汤盒 ，日暖鱼露少许 、汤分芹菜1根 、钟泰黑胡椒少许
做法 ：
1 、式南700W微波火力加热1分钟；
5、瓜羹加入之前处理过的充满南瓜块 ，盖上汤盒盒盖 ，异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情均匀，日暖没过食材，汤分
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、钟泰根据个人口味加入适量姜末；
6、式南放入芹菜丁和洋葱丁 ，南瓜去皮切小块 ，取出待用；
4 、700W微波火力加热2分钟 ，加入一勺橄榄油，与剩下的汤料混合，倒入料理机打成糊；
12 、姜切末；
2 、充分拌匀；
7 、700W微波火力继续加热1分钟，盖上汤盒 ，芹菜和洋葱切丁 ，搅拌均匀；
3、撒少许香芹末即可 。倒入一大碗煮开的高汤 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9、
姜1小块调料 ：咖喱酱适量 、倒入咖喱酱 ，南瓜放入汤盒 ，拌匀；
8 、