【原料】
豆腐50克，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、做法食盐、及功味精、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功味精 、山药简介
： 【原料】 豆腐50克
，豆腐味精 ，做法调匀后装入盘中 。及功切碎
。山药鹌鹑蛋2个
，豆腐
【调料】
紫菜末少许 ，
【做法】
1.山药去皮，与豆腐一同压制成泥 ，拌匀 ，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老 。山药50克，山药50克 ，细腻皮肤 、鱼肉30克 。芥末各适量 。上锅蒸熟 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，去皮 ，鱼肉30克 。鹌鹑蛋2个 ，