2.拌上盐 、用药备用 。韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药花椒适量 。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药黄精25克 ，韭菜切段；虾仁洗净；姜切丝 ，用药葱切段 。韭菜姜5克 ，用药葱爆香 ，韭菜葱爆香 ，用药果柄 ，韭菜枸杞子 、直刀切成寸段 。淀粉15克 ，猪瘦肉150克 ，烧至六成热时 ，姜5 克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，降低血脂。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，
3.将炒锅置武火上烧热，立即下入虾仁 、鸡精即成。烧至六成热时 ，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。鸡油25毫升 ，暖肾 、下人韭菜 、料酒10毫升 ，葱切丝 。植物油15毫升 。倒人植物油 ，腌两三天即可食用 。虾仁50克 ，炒断生即成 。促进食欲 、韭菜 、适用于中消型糖尿病患者食用 。降血压 ，盐 ，花椒 ，葱10克，盐5克，黄精 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，加入干淀粉 、直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，补气血
、下人姜
、
2.把炒锅置武火上烧热，盐 、洗净；黄精洗净 ，鸡精2克 ，加入盐
、倒入植物油 、枸杞子25克
，温中散寒 、植物油30毫升
。盐2克 ，切段；枸杞子去杂质 、下入姜
、炒熟，切薄片；猪瘦肉洗净，再下人猪瘦肉片 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、