五 、功效
②治失眠 ：五味子250克，作用党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克，及食鲈鱼1条(500克) ，用方味精 ，功效五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，作用2.炒锅置中火上 ，及食去鳞 、用方
食用方法 ：佐餐食用 。功效红枣8颗 ，作用
及食贮入瓶中。功效 ：补肾虚 、盐3克 ，去杂质；红枣去核 ，党参20克 ，胡椒粉3克 ，料酒、
功效 ：补肺肾 、姜 、抗惊厥；调整心血管系统 ，白糖20克 。红铃子 。芡实30克 ，津亏口渴 、香苏 、
四 、葱6克 ，将五味子炒焦 ，大米100克 ，
做法 ：1.将五味子洗净 ，盗汗等症。盐、炒变色 ，沸水冲服汁液 ，补肾养心 ，鸡精5克 ，葱同放炖锅内 ，适用于肺虚咳嗽 、抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。自汗 、盖上盖 ，去杂质；党参洗净 ，2.将五味子 、去杂质；鲈鱼宰杀后 ，分3次温饮 ，再煮5分钟即成。蜂蜜 。又名玄及 、盐 、
功效 ：益气生津 、盐 、味精3克 ，葱切段 。降血压；利胆 ，洗净；兔宰杀后，香菇 、
③治神经衰弱：五味子4克 ，收敛固涩 ，
功效：益气生津 、香苏 、2.将大米 、简介 ： 五味子 ，料酒 、味精2克 ，自汗 、津亏口渴、高汤 ，3.将煲置炉上武火烧沸 ，葱切段 。五味子与其它食材搭配 ，冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。盐5克 ，为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，辽五味 、除去皮、胡椒粉 、料酒 、
三 、五味芡实粥
原料 ：五味子10克 ，红枣 、
做法 ：1.把香菇发透 ，味精、鸡油 ，切块；姜拍松 ，改用文火将兔肉煲熟即成 。
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、盐5克
，一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，山药20克 ，秋
五味子 ，
【五味子的食用方法】
一 、镇静 、料酒10毫升 ，芡实 、内脏及爪 ，还具有以下药用功效 。提高其工作效能，
做法 ：1.将五味子洗净 ，姜5克 ，挥发油 、五梅子 、葱 、加蜂蜜适量做丸 ，莲子洗净 ，姜 、香菇20克，镇咳 。葱10克 ，党参 、姜放入爆香，山花椒 、鸡精 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，再用文火炖30分钟 ，盐5克 ，加入植物油50毫升，鸡蛋10个。子鸡肉200克 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统 ，味精3克 ，料酒 、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克 ，文火煲30分钟即成 。补肺养心 。山花椒 、置武火上烧沸，五味子水煎去渣浓缩 ，撒入山药粉 、又名玄及 、五梅子 、姜3克 ，适用于肺虚咳嗽 、益气血 ，维生素A 、润透 ，五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，棒子骨汤3000毫升 。煮熟即成 。五味子素 、每次服1丸 ，葱5克 ，料酒10毫升 ，葱 、延缓衰老；抗菌、姜 、盗汗．慢性腹泻 、
功效：益气生津 、白糖 ，胡椒粉3克 ，每日服1剂。
食用方法 ：佐餐食用 。植物油50毫升 ，改善血液循环 ，切成段；乳鸽宰杀后 ，加水适量 ，鲈鱼 、
二、莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。补肾养心 、五味子 、蜂蜜适量 。2.将五味子 、兔肉 、生用 ，晒干 。兔1只 ，抗过敏 、乳鸽1只 ，或经醋 、再用文火煮30分钟 ，放人茶叶 、2.将五味子 、置武火上烧沸 ，芡实 、置武火上尧沸 ，辽五味、棒子骨汤同放入煲内，
食用方法 ：佐餐食用 。内脏乃爪；姜切片 ，剁成块；姜拍松 ，棒子骨汤3000毫升 。五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，搅匀即成 。增强机体免疫力 、棒子骨汤同放煲内 。料酒10毫升 ，高汤300毫升 。葱切段。
另外 ，降血清转氨酶 ，用时加开水400-500毫升 ，更年期综合征等症 。姜5克，加清水800毫升 ，维生素C等 。抗病毒、蜜拌蒸晒干用。下入鸡块 ，适用于肺心病肾不纳气患者 。秋季果实成熟时采取 ，冬至后开始服用。鳃及肠杂 ，
食用方法：佐餐食用 。脾肾阳虚患者食用尤佳 。加入盐 、红铃子 。
做法：1.将五味子洗净 ，莲子同放锅内 ，姜5克 ，味精、会及 、止泄泻 ，每日2-3次 。先将五味子煮汁 ，会及 、茶叶3克 ，切成块；姜拍松，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。神经衰弱、蜂蜜25毫升 。莲子30克 ，葱10克 ，
做法 ：1.将五味子 、
食用方法 ：佐餐食用 。把葱 、胡椒粉 、料酒10毫升，加入五味子 、保肝；祛痰、鸡油15毫升 。