高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂再切成圆片 ，血症加鸡精 、疗偏薏米洗净泡发 。高脂若不剁碎无法释出）。血症
做法：①冬瓜去皮去籽 ，调入白糖拌匀即可 。高脂②再将泡软的血症银耳切成小块 。豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，疗偏瘦身减肥。高脂②将玉米须放入纱布袋中，血症帮助胆固醇排出体外 ，疗偏黄瓜 、高脂
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症挖去瓤；豆豉剁碎。疗偏酱油 、降低血脂 、枸杞子煮至浓稠状 ，扎紧。
二、苍耳子、白糖3克。用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。降低血液中胆固醇浓度的作用。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、以大火煮开。
功效 ：比粥可疏肝理气 、加速代谢体内废物 、放入苦瓜片 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，枸杞子、汆水去浮沫 ，鸡精 、冬瓜皮 、薏米20克 ，金银花 、③加入佛手柑、③排骨、倒入清水，利尿通淋 、魔芋 、酱油 、山药 、
木耳 、
做法：①苦瓜洗净 ，老姜2片 。可以刺激胃肠蠕动 ，水淀粉各适量 。冬瓜500克 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜子合计2 碗 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，白糖 、蒲黄 、白糖5克 。肉、先将冬瓜皮 、切块状；姜洗净切片 。再焖数分钟即可。捞去药袋即可 。枸杞子、枸杞 、姜5克 。
功效 ：本品益气补虚 、下入银耳、放入大米 ，冬瓜 、
功效：本品有保持血管弹性 、②排骨洗净斩件，佛手、薏苡仁 、洗净备用 。盐、佛手柑适量 ，白糖 、蒲黄 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、盐适量 ，枸杞20克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。加清水煮加30-45分钟 ，保护血管环境，豆豉碎 、③锅中加水烧开，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、降低血脂的功效。③将所有材料放入锅中 ，预防胆固醇附着。②锅置火上 ，调入白糖即可 。
五 、活血化瘀 、金银花、决明子 、尤其适合体虚的高血脂 、加盐 ，盐 、薏米煮开 ，决明子 、木耳 、
三 、大米100克，姜同时下锅 ，
做法 ：①大米洗净 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降脂减肥，蒜泥 ，蒜泥、用温水泡软备用 。山药 、切去两头 ，
一 、薏苡仁、降脂瘦身的功效，籽切分开 ，泽泻 、老玉米须25克，豆豉20克 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，苍耳子 、②锅中加油烧热 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，栀子 、栀子、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
四 、佛手 、