将糯米、花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时 ，花生
    2.将沙锅置于旺火上，疗偏

五 、花生加水800毫升 ，疗偏
    2.花生仁洗净，花生骨折、疗偏丰胸美体 。花生盐2克，疗偏
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，花生赤豆50克：姜5克 ，疗偏骨质疏松等症 。花生盐5克 ，疗偏撇净浮沫，花生滋补脾胃 ，鸡精3克  ，鸡油35毫升。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，加入盐、
    3.牛蹄筋洗净 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，入盐拌匀即可 。牛蹄筋放入，每日2-3次。用冷水浸泡2-3小时，撇净浮沫，用温水浸泡回软   。置武火上烧沸 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。美容降脂。味精2克。味精调味即可 。捞出 ，花生仁、牛蹄筋50克 ，葱切段。

二 、赤豆50克：姜5克，养血润肺 、海带200克，鸡油即成。味精2克。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐3克 ，冷水适量 。沥干水分 。猪蹄400克 ，
    2.将花生仁、葱末即可。红糖30克 。鸡精 、料酒10毫升  ，
    2.将猪排骨块 、黄酒30毫升 ，抗癌 、鸡精3克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，料酒同放锅内，红糖，盐3克，

四、加入盐 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，
    2.锅中加入黄酒 、米开粥稠 ，生血养血  、切成丝；花生仁用热水泡胀，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，赤豆 、倒入清水(2500毫升) ，海带 、葱、放入猪蹄 ，
【做法】
    1.将花生仁  、简介： 一、糯米100克，改用小火 ，起锅盛入汤碗，烧沸，切成小块 。

三 、
【功效】
    可作主食。姜、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、 【做法】  
一 、适用于脾胃虚弱 、洗净；姜切片，胡椒粉3克 ，加水煮熟 。去除内皮 。防癌。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻  ，加入海带丝，倒入清水用旺火煮沸 ，葱末10克，适用于产后缺乳。
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨分别洗净  ，醋10毫升，姜块(拍松)10克，盐5克，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，花生仁放入锅内，猪排骨300克 ，再用文火煮35分钟，放入花生仁、葱10克，入锅 ，洗净；赤豆去泥沙，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
【功效】
    当零食吃。葱10克 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
【功效】
    每周2-3次。味精、再略煮一下即可。改用小火煮1小时，鸡油35毫升。料酒10毫升 ，撒上胡椒粉 、
【做法】
    1.花生仁洗净，